Galatasaray 3-1 FC Kopenhag | Şampiyonlar Ligi | B Grubu | 3.Maç

Durum
Özür dileriz,Bu konu cevaplara kapatılmıştır.

melih1905

Altın Aslan
Administrator
Katılım
17 Haz 2012
Mesaj
19,382
Alınan Beğeni
873
Cevap: Galatasaray SK-Kopenhag | Şampiyonlar Ligi | B Grubu | 3.Maç

sonunda yımırtada olduk :aman
 

Osman Tiryaki

Altın Aslan
Moderatör
Katılım
30 Oca 2013
Mesaj
10,819
Alınan Beğeni
18
Website
www.radyoaslan.org

Barış İNANÇ

Altın Aslan
Moderatör
Katılım
18 Eki 2012
Mesaj
19,834
Alınan Beğeni
157
Cevap: Galatasaray SK-Kopenhag | Şampiyonlar Ligi | B Grubu | 3.Maç

[h=2]Yumurtanın Faydaları[/h]
Yumurta, anne sütünden sonra insanın ihtiyacı olan tüm besin öğelerini bulunduran tek besindir. Yeni bir yaşamın özü olduğu düşünülecek olursa, besleyici değerinin yüksek olması hiç de şaşırtıcı değildir.PROTEİN DEĞERİYumurta tüm besinler içerisinde en kaliteli proteini içermektedir. Çünkü yumurta proteinin de insan vücudunda sentezlenemeyen ve kesinlikle besinler ile dışarıdan alınması gerekli olan "elzem amino asitleri" bulunmaktadır. Sindirilebilirliği yüksektir, tamamına yakını vücut tarafından kullanılmakta ve vücut proteinlerine dönüşebilmektedir.Uzmanlar; yeterli ve dengeli beslenmede, hızlı bir büyüme ve gelişme döneminde olan çocukların, protein tüketimlerinin en az yarısının hayvansal kaynaklı olması önermektedirler. Bu nedenle çocuk beslenmesinde protein kaynağı olan yumurtaya gereken önem mutlaka verilmelidir.VİTAMİN DEĞERİYumurta başlıca A, D, E ve B grubu vitaminleri olmak üzere diğer vitaminleri de önemli oranda içermektedir. Yumurta sarısındaki A vitamini gözün iyi görmesini sağlar, kemik gelişimi ve sağlıklı dişler için de gereklidir. Vücut hücrelerinin gelişmesine yardım eder. Solunum ve sindirim sisteminin sağlıklı olmasını ve enfeksiyonlara karşı korunmasını sağlar.D vitamini, insan vücudunda kalsiyumun kullanılmasına yardımcı olur. Yumurta sarısı, D vitamini sağlayan birkaç besinden biridir ve güneş ışınlarından da yeterince faydalanıldığı takdirde yumurta özellikle çocuklarda D vitamini eksikliğine bağlı kemik bozukluğu oluşmasını engeller.
 

cureshot

Altın Aslan
Katılım
23 May 2011
Mesaj
18,789
Alınan Beğeni
30
Cevap: Galatasaray SK-Kopenhag | Şampiyonlar Ligi | B Grubu | 3.Maç

GS-Kopenhag ŞL maçı konusunda yumurtanın faydalarına gelmeyi başarabilen Barış'ın gözlerinden öpüyorum. :)
 

Barış İNANÇ

Altın Aslan
Moderatör
Katılım
18 Eki 2012
Mesaj
19,834
Alınan Beğeni
157
Cevap: Galatasaray SK-Kopenhag | Şampiyonlar Ligi | B Grubu | 3.Maç

[video=youtube;JykeHPMdZCo]http://www.youtube.com/watch?v=JykeHPMdZCo[/video]
 
Durum
Özür dileriz,Bu konu cevaplara kapatılmıştır.